减肥蔬菜汁有哪些

夏天喝哪些清凉的蔬果汁,既能解暑又能燃脂呢?

其他新鲜水果还可以按照这招实际操作，原生态，营养成分颇高。这个的香薄荷是起着装点作用的，也可以把薄荷和桃子放在一起打汁，那样水果汁里又多了香薄荷的香味。盐开水中医学称“温开水是百药之首”。

夏季多食用哪些蔬菜可达到消暑提神的作用？夏天解暑的第一种蔬菜是苦菜。苦瓜、苦菜、生菜等蔬菜具有一定的营养成分和矿物质成分，对解暑起到一定的降温作用，可用于食疗和养生。

瓜类：西瓜、哈密瓜、甜瓜等都是非常好的消暑水果，水分丰富且味道清凉。 青菜：像黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜，含有丰富的水分和维生素，对消暑有帮助。